De voedselzandloper

“De Voedselzandloper” is geschreven door Kris Verburgh. Dit boek introduceert een benadering van voeding gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en medische inzichten. Verburgh deelt zijn visie op gezonde voeding en levensstijl, waarbij hij de nadruk legt op het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen en het kiezen van voedingsmiddelen met gunstige voedingsstoffen. Het concept van de voedselzandloper visualiseert hoe voedingskeuzes de gezondheid op lange termijn kunnen beïnvloeden. Het boek geeft praktische richtlijnen voor het samenstellen van evenwichtige maaltijden en het maken van gezondere keuzes voor een langdurige gezondheid.