Mindful afvallen
Overzicht
Beschrijving van het product
“Mindful Afvallen” van Joanna Kortink. In dit boek combineert ze mindfulness met haar expertise in gewichtsmanagement. Het boek richt zich op het ontwikkelen van bewustzijn rondom eten, het begrijpen van emotie-eten en het creëren van een gezonde relatie met voeding. Het biedt praktische tips, oefeningen en strategieën voor een meer bewuste en evenwichtige benadering van afvallen. Als je geïnteresseerd bent, kun je dit boek overwegen als een gids voor mindful afvallen.
Wilt ruilen tegen:
- Iets wat ik door kan ruilen en uiteindelijk kan verkopen om geld te hebben voor een goed doel voor het klimaat.
Leave feedback about this